הקורס מבוסס על כלים מתחום הטיפול הקוגנטיבי התנהגותי LICBT ומיועד לאנשים שחווים מצב רוח נמוך, הטיפול
הקוגנטיבי התנהגותי מוכח מדעית באלפי מחקרים ברחבי העולם כמועיל למצבי דיכאון עבור 85% מהאוכלוסיה.
קורס אינו תחליף לטיפול יעוץ או סיוע נפשי של איש מקצוע מוסמך ובכל מקרה יש לקבל יעוץ או ליווי של איש מקצוע.
הישום של תכני הקורס הוא על אחריותם הבלעדית של המשתתפים.
